yoga&prana

ヨガを基本にしてジャンルにとらわれずにあらゆる分野の方たちと交流できればいいと思っています。リンクフリー

パワーヨガ

2007年01月06日（Sat）

昨日から教室がスタートしました。

生徒さんたちはお正月のなまった体でウェストがきつい方もいました。私もそうでした。先生とは名ばかりでございます。

しかも、昨日今日とパワーヨガですから、いっぱい動かないといかんしとりあえずしっかり関節はほぐして、修正をしました。

ポーズの時間が少なくなったのは反省ですが、深くするのもなんだし丁度よかったのでは？ないでしょうか。

私もよくほぐれました。やっぱりヨガはいいです！ほんとにいいです！

休んだりやめると良さがわかりますね。

やってると麻痺するというか、もっともっとを望んでいて、初めのころとの違いを忘れてしまうものですけど、やめたらよくわかります。

ヨガしよ！！

経典の勉強や、インドのヨガも勉強したいので検索中です。

自分の引き出しを沢山もたないと人様の前ですることや指導をするなんて失礼なことです。

分かっていないということが分かってきたところです。

ですが、自分の中からでてくるということも分かりました。
なんとも不思議なことですが・・・・。